Weight and BMI tracker

ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਰਮ ਤੱਕ। ਇਹ ਸਲਿਮਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਭਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI), ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਕੱਦ, ਭਾਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਵਜ਼ਨ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਰਟਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਸੰਪਾਦਨਯੋਗ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਸ਼ਲ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।